Правильное питание - это забота о своем здоровье и красоте тела. Это не страдания по фаст-фуду, а искусство питаться вкусно, здорово и в меру, без запретов и строгих ограничений.
В программу курса "Питание 3.0" включены:
- Анализ вашего стандартного рациона питания
- Консультации диетолога
- Составление сбалансированного рациона питания диетологом на 1 неделю
- Творческие задания на узнавание своего организма
- Авторские статьи
- Книга ПП-рецептов
- Примеры ПП-рационов + ПП-рецепты
Курс позволит вам более осознанно подойти к своему рациону и научиться питаться без угрызений совести за съеденные вкусности.